Dagworkshop

Een hele mooie en leerzame dag gehad. Deze workshop ga ik zeker aanraden aan vrienden, familie en collega’s. Bart was…

Positief! Een goede introductie naar de Below Zero Methode.

Na het lezen van een “Koud kunstje” geïnteresseerd geraakt in de Below Zero Methode. Wilde graag weten hoe de ademhalingstechniek…

Het was een mooie ervaring ondanks dat ik slecht tegen de kou kan heb ik toch in een ijsbad gezeten…

Het was niet mijn eerste keer in een ijsbad, maar wel de eerste keer na zo’n ademhalingssessie. Volgens mij had…

Echt een leuke ervaring. Zelf veel bezig met meditatie en intuïtieve ontwikkeling. Leerzaam dat dit allemaal bij elkaar komt. Een…

Het is een erg leuke workshop in een fantastische omgeving! De theoretische inleiding is erg leerzaam en gaf mij meer…

Uitleg hielp goed bij onzekerheid of twijfel m.b.t. de methode. Ademhalen was heel ‘actief’ en leuk om te doen. Het…

De voorlichting was leuk en leerzaam. Het effect van de ademhaling was vooral de verbazend lange retentie-periode. Tintelingen waren er…

Bij aanvang geen verwachting en enige mate van gereserveerdheid. Goede afwisseling tussen theorie en ervaren. Tijdens de ademhalingsoefeningen wat vreemde…

Mooie ervaring om zowel van binnen, in je mind en je lichaam sterker te worden en om hier mee door…

Zeer leuke en interessante ervaring. Beneden was het wat druk, verder ging dat prima. Goede en leuke begeleiding. Goede uitleg…

Het is een leuke en leerzame dag geweest. Ik heb veel geleerd over ademhaling en wat je kan doen om…

Na een duidelijke instructie waardoor er een mindset wordt nagestreefd was het ijsbad een leuk doel. Dit bad heb ik…

Spiritueler dan ik dacht. Mooie brug tussen wetenschap en spiritualiteit.

Eind mei vorig jaar werd ik uitgenodigd om mee te zwemmen in zee met een groep mensen in Zandvoort. Was…

Een fijne ervaring om met je lichaam in contact te komen en dit vervolgens thuis voort te zetten en mogelijk…

In alle opzichten was deze workshop precies wat ik verwacht had. De introductie en ontvangst, de uitleg en begeleiding en…