Dagworkshop

Het was een bijzondere ervaring door de goede mix van theorie en praktijk.

Leerzame workshop en een geweldige ervaring. Vooral het ijsbad was een uitdaging onder geweldige ondersteuning van Bart. Theorie: ademhaling is…

“Verademend” vanwege het organische ritme, de structuur van vandaag. Voor je het weet zit je in het blokjesbad, waar je…

Wat een heerlijke dag waarin informatie en spiritualiteit samenkomen. De kou, voorafgegaan door de ademhalingsoefeningen, brachten me heel dicht bij…

Goede uitleg, maakte voor mij de bedoeling duidelijk. Plezierige sfeer, lekker ontspannend. Na de laatste retentie voelde ik een golf…

Ik had nog geen ervaring met ademhaling of kou. Nu wel. Ik vind het een hele mooie en waardevolle ervaring….

Leuke natuurlijke drugs!

Absoluut een ervaring voor mij, heb met name de ademhalingsoefeningen heel bewust ondergaan. Had wel graag de twee benoemde ademhalingstechnieken…

Mooie ervaring en ik ga er zeker mee door. Zag erg tegen de ademhaling op maar het ging goed. Ik…

Heel bijzondere ervaring. Super! Als kind kon ik altijd goed tegen de kou (fietsen met t-shirt en zomerjas in de winter)….

Na de online cursus van Below Zero waren er voor mij toch wel een paar goede aanwijzingen t.a.v. de ademhalingsoefeningen….

Bij de ademhaling (x5) begonnen handen en armen te tintelen. Later in het water zijn het vooral de benen die…

Ik ben gekomen uit nieuwsgierigheid ,geïnspireerd door mijn vrouw. Vooral de ademhalingsoefeningen zijn een ervaring. Ik wist niet dat dat…

Leuke dag, interessant. Zou graag meer willen leren over ontspannen ademhalen. Ademhalingsoefening vond ik heel bijzonder, veel gevoeld en geleerd….

Goede duidelijke uitleg. Jouw gepassioneerdheid werkt aanstekelijk. Ik heb nog moeite met de ademhalingstechniek. Echter je hebt mij goed op…

Eerste indruk begint met de prachtige locatie/ kleine groep. Dan verschijnt de glimlach. De oefeningen 30x in 30x uit vind…

Een ervaring rijker! Benieuwd wat ik op lange termijn weet vast te houden! Dank je wel.

De ademhalingstechniek was heel fijn, ik snap deze nu beter. Tintelingen, aan het eind mijn hele gezicht. Ook kleuren gezien….