Maikel

Bij aanvang geen verwachting en enige mate van gereserveerdheid. Goede afwisseling tussen theorie en ervaren. Tijdens de ademhalingsoefeningen wat vreemde sensaties gevoeld die niet erg oncomfortabel aanvoelde maar wel ‘vreemd’ waren. Vergelijkbaar met slapende armen en opstaan terwijl je nog ligt. Bij het ijsbad toch nog een hele kunst om de ademhaling onder controle te krijgen. De focus is snel kwijt als ongeoefende. De hottub en sauna waren een mooi dessert.