Hans

De voorlichting was leuk en leerzaam. Het effect van de ademhaling was vooral de verbazend lange retentie-periode. Tintelingen waren er in zeer geringe mate, duizelingen, hallucinaties of kleuren heb ik niet gemerkt. Instappen in het ijsbad viel mee, maar de kou begon na 10-20 seconden wel te bijten. Van beheerst ademhalen werd ik niet direct warmer. Na een korte periode van bibberen voelde de badjas, die ik speciaal voor deze dag had gekocht, aangenaam aan.

Follow us on social media