Nederlands
English
Event of privé groep
Boek een ijsbad voor een event of privé groep
Je kunt een ijsbad workshop boeken bij Below Zero voor bijvoorbeeld je bedrijf, vriendengroep, tv programma of organisatie. Door met een groep gelijkgestemden een extreme ervaring te doen, zoals een ijsbad, creëer je een mooie groepsdynamiek en een sterke verbondenheid tussen de deelnemers.
Voorbeelden van privé workshops
Hieronder een selectie van diverse workshops voor o.a. Defensie, Televisie, Corporate en topsporters.
Locaties
Below Zero heeft drie prachtige locaties waar de ijsbad workshop kan plaatsvinden.
- Een prachtige verbouwde woonboot op de Amstel (groepen tot 10 personen),
- De Buitenplaats Naarden in een schitterende bosrijke omgeving (maximaal 25 personen)
- Het idyllische Moon’s Farm in Noordwijk (maximaal 25 personen).
Uiteraard kunnen wij ook naar je toe komen op een andere locatie voor groepen die groter zijn of wanneer dit wenselijk is.
Woonboot
De groene woonboot aan de Amstel in Amsterdam (maximaal 12 mensen)
De Buitenplaats Naarden
De Buitenplaats Naarden ligt in de schitterende bosrijke omgeving van Naarden (maximaal 25 mensen)
Moon’s Farm
Het magische Moon’s Farm in Noordwijk (maximaal 25 mensen).
Boek nu een unieke groepservaring
Wat biedt Below Zero tijdens een ijsbad workshop
Tijdens een ijsbad workshop zullen we je kennis laten maken met de zeven fundamenten van de Below Zero Methode: wetenschappelijke theorie, meetbare resultaten, voeding, ademhalingstechnieken, meditatie, yoga en blootstelling aan kou (het ijsbad).
Om de theorie te verbinden met de praktijk, zullen we tijdens deze ijsbad workshop het effect van de oefeningen inzichtelijk maken door metingen van PH, zuurstofsaturatie, hartslag en bloeddruk bij elke deelnemer. Meten is weten!
Het grootse gedeelte van de workshop staat in het teken van ervaren. De diverse technieken zorgen ervoor dat je allerlei autonome processen zoals slaapritme, stressniveau, energieniveau, warmteregulatie, eetlust en het immuunsysteem leert optimaliseren.
Voorbeeld programma
Boek een privé workshop
Gebruik het onderstaande formulier om een privé workshop aan te vragen.
Ervaringen
De workshop was erg gezellig. Ik heb veel aan de uitleg gehad en ga het zeker nog kunnen toepassen. De…
Teun
Geweldige ervaring! Koppie onder was heerlijk.
Richard
Interessante workshop, zeker een aanrader. Zelf zou ik nog een keer de volledige workshop willen volgen. In het begin was…
Rens
Heel bijzonder om te ervaren dat je van een hoge ademhaling weer helemaal naar beneden kan komen. Geeft heel veel…
Petra
Hi, ik vond het een erg leuke, coole ervaring. De ademhalingsoefeningen gaven me een fijn tintelend gevoel en het ijsbad…
Jetro
Ademhaling: Mooie ervaring om het zo lang te doen en verschillende sensaties te voelen. Ik zag een soort noordenlicht. Ijsbad:…