IJsbad workshop Moons farm Noordwijk

Close video

Overzicht workshops Moon's Farm

Een magische plek  in Amsterdam-Noord waar je vanuit het ijsbad over het water kijkt en uitzicht hebt op het centrum van de hoofdstad.

Locatie Pllek Amsterdam

De workshopruimte bevindt zich in een grote en goed geventileerde loods, waardoor we binnen de verscherpte maatregelen i.v.m.  het COVID virus op een veilige manier kunnen oefenen. Het ijsbad staat buiten in een overdekte ruimte. De workshopruimte biedt plaats aan ongeveer 20 personen en er is voldoende betaalde parkeergelegenheid.

Na de breathing kun je de kou trotseren

Programma ijsbad workshop Moon's Farm

Deze avond workshop van Below Zero staat in het teken van gezondheid en vitaliteit. Leer en ervaar hoe je op een natuurlijke manier je eigen gezondheid positief kan beïnvloeden.

De reguliere IJsbad workshops van de Below Zero duren een hele dag. Deze avond sessie bij Pllek in Amsterdam is een verkorte ervaringsgerichte workshop waarbij er minder tijd is voor uitgebreide uitleg van de theoretische onderbouwing van het positieve effect van ademwerk & ijsbaden. Het is daarom de uitnodiging om de effecten van het lichaamswerk in al zijn genialiteit te komen ervaren.

De oefeningen van de Below Zero Methode werken het best op een niet te volle maag. Wij adviseren dan ook een lichte lunch en geen diner voordat je naar deze avond workshop komt. Ook adviseren wij geen koffie op de dag van de workshop te drinken.

Ervaringen van deelnemers

Volg ons op social media