IJsbad workshop Woonboot Amsterdam

IJsbad workshop in Amsterdam

Bart werkt altijd met kleine groepen (10) voor optimale persoonlijke aandacht. Met zijn achtergrond als arts benadert hij de Below Zero methode wetenschappelijk en fysiologisch. Maar dat is niet alles. Het grootste gedeelte van de workshop staat in het teken van ervaren en het contact maken met de diepere lagen van je bewustzijn.

Alleen privé workshops op de Woonboot

Er vinden op dit moment geen reguliere workshops plaats op de woonboot, maar de woonboot kan wel worden gebruikt voor privé workshops (8-10 mensen). Vraag een offerte aan via het aanvraagformulier onder aan deze pagina.

Locatie woonboot aan de Amstel

Bart Biermans geeft zijn workshops op zijn thuisadres, een bijzondere locatie op een woonboot aan de Amstel in Amsterdam. De woonboot staat in verschillende nationale en internationale tijdschriften en verscheen onlangs in het programma Binnenstebuiten van de NCRV/KRO. Er is een plantenwand, sauna en hot tub aanwezig om jou een unieke ervaring te geven.

Na de breathing kun je de kou trotseren

Programma ijsbad workshop woonboot

Een prive workshop op de woonboot neemt ongeveer 4 uur tijd in beslag. Je krijgt een gedegen voorbereiding om uiteindelijk het ijsbad te trotseren. Na deze prestatie is er tijd voor ontspanning in de sauna. Voor de echte fanatiekelingen is er in de winter een mogelijkheid om de geleerde vaardigheden te testen met een sprong in de Amstel.

Tijdens de workshop zelf zal er niet worden gegeten. Alle oefeningen werken het beste op een lege maag. Aan het einde van de workshop worden ervaringen gedeeld en is er toast met biologische humus.

Privé workshops aanvragen


De locatie op de woonboot in Amsterdam wordt gebruikt voor privé events. Gebruik het onderstaande formulier om een privé workshop aan te vragen.

Privé workshop aanvragen

  • DD slash MM slash JJJJ

Ervaringen van deelnemers

Volg ons op social media