Nederlands
English
Winterreis Italië
De Italië all-inclusive Below Zero winterreis
Wellicht iets minder tot de verbeelding sprekend als Noorwegen of Ijsland, zal ook een reis naar deze plek je zeker bijblijven. Boven op de berg (1000 meter), met een schitterend uitzicht over het Orthomeer, zal hier in maart nog voldoende koud water zijn om in te trainen. Een sprookjesachtige omgeving, waar de tijd stilgestaan lijkt te hebben. Samen met de locale mensen heb ik een paar prachtige plekken gevonden waar verborgen watervalletjes en kraakhelder bergwater onze trainingslocaties zullen worden.
Geen reizen te boeken
Er worden momenteel geen reizen georganiseerd, gezien trainer Bart Biermans van 01 oktober 2022 tot 01 oktober 2023 op sabbatical is.
Stuur een email naar bart@belowzero.events als je interesse hebt om op een weekend met ons mee te gaan. We houden je dan op de hoogte van de aankomende winterweekenden/weken.
Details
- Moeilijkheidsgraad: 3 (1-5)
- Prijs: € 1.550,-
- Taal: Engels
- Luxe: 5 (1-5)
- Aantal dagen: 5
- Er worden foto’s/video’s gemaakt tijdens deze reis
Accommodatie Italië
Van alle reizen is dit de meest luxueuze, zowel wat betreft accommodatie als maaltijden. Deze accommodatie heeft een sauna en jacuzzi met uitzicht over het dal. Drie maal daags is er een groot vegetarisch buffet, waar zelfs de verstokte vleeseter het vlees niet zal missen. Er zijn mogelijkheden voor een eenpersoonskamer.
Programma Italië
In de ochtend wordt er altijd vóór het ontbijt geademd, gemediteerd en yoga beoefend om het lichaam voor te bereiden op koude blootstelling gedurende de dag. Per dag zijn er 1-2 koude uitdagingen, afhankelijk van de groep en de weersomstandigheden. Deze zullen bestaan uit wandelingen in korte broek, zwemmen in het Orthomeer of in de bergbeek in de omgeving. De week zal een opbouwend karakter hebben waarin de koude intensiteit toeneemt gedurende de week.
Voorbereiding Italië
Deze reis heeft een moeilijkheidsgraad (3). Dit betekent dat je kunt deelnemen als beginneling. Er is altijd de mogelijkheid om op je eigen niveau te trainen. Er wordt van je verwacht dat je ongeveer 2 minuten zonder problemen in het koude water kunt verblijven en 1 uur kunt wandelen in een omgevingstemperatuur van rond het vriespunt. In de paklijst staat alles wat je moet meenemen.
It was not the first and will be not the last trip! Wonderfull and amazing experience. Nice, trustfull and attentive…
Mike
Trusting Bart to do my 1st full week of Below Zero training in Iceland has been the most rewarding decision…
Maureen
I met my ice family The retreat was definitely the coolest group experience in my life. Bart and Thor are…
Jonathan
Het was een geweldige ervaring met verschillende intense koude trainingen in een fantastische natuur. Samen met een geweldige groep met…
Ruud
Beyond what I expected in terms of experiences and extent of seeing Iceland. Loved not being confined to resort. More…
Janet
Very powerful.. Briljant scenely and inspired training. For me it took my practice to the next level.