Winterreis IJsland

Close video

De IJsland all-inclusive Below Zero winterreis

Een ijsbad is een fantastisch gebeuren, maar wil je echt ervaren wat de kou met je kan doen, dan is een onderdompeling in de rauwe natuur van Ijsland een onvergetelijke ervaring. Zwemmen in een ijskoude rivier, een koude douche onder een van de vele watervallen, zwemmen tussen de ijsbergen en opwarmen in een van de vele natuurlijke warmwaterbronnen, we gaan het allemaal beleven op deze reis. Hoewel geen garantie is er een grote kans dat we het Noorderlicht kunnen zien op deze locatie.

Details

  • Moeilijkheidsgraad: 4 (1-5)
  • Prijs: € 1.850,-
  • Taal: Engels
  • Luxe: 4 (1-5)
  • Aantal dagen: 6
  • Er worden foto’s/video’s gemaakt tijdens deze reis

Accomodatie IJsland

We verblijven in een schitterende accommodatie op 1 uur rijden van Reykjavik. Deze beschikt over een grote sauna en twee hottubs. De gastenverblijven zijn onderverdeeld in een aantal 5 persoons huisjes, allen voorzien van een eigen hot tub. De ademhaling sessies zullen in een gemeenschappelijke ruimte worden gehouden met een schitterend uitzicht op de natuur. Een privékok zal drie mooie maaltijden per dag verzorgen met locale producten en vegetarische opties.

Programma IJsland

In de ochtend zullen we de diverse ademhalingsoefeningen van de Below Zero Methode doen en we gaan mediteren en yoga beoefenen om het lichaam voor te bereiden op koude blootstelling gedurende de dag. Per dag zijn er 1-2 koude uitdagingen, afhankelijk van de groep en de weersomstandigheden. Deze zullen bestaan uit wandelingen in korte broek, zwemmen in rivieren, meren en beken, onderwater zwemmen (optioneel) springen van rotsen (optioneel). De week zal een opbouwend karakter hebben waarin de intensiteit van de koude training toeneemt gedurende de week.

Voorbereiding IJsland

Deze reis heeft een moeilijkheidsgraad 4, dit betekent dat je wel kunt deelnemen als beginneling, maar niet zonder voorbereiding (koude douches, zwemmen in oppervlaktewater). Ook degenen die al een cursusweekend hebben gevolgd wordt aangeraden van te voren goed te oefenen. Er wordt van je verwacht dat je ongeveer 3 minuten zonder problemen in het koude water kunt verblijven en 1,5 uur kunt wandelen in een omgevingstemperatuur van rond het vriespunt. In de paklijst staat alles wat je moet meenemen.

Ervaar de magische kracht van dit vulkanische eiland

Volg ons op social media