Nederlands
English
Below Zero Workshops
Aanbod workshops
Maak kennis met de Below Zero methode door een ijsbad dagworkshop, weekend of winterreis te boeken. Kies hieronder jouw uitdaging.
"Heel bijzonder om zo in je kracht te komen, bevrijdend!"
Voor iedereen toegankelijk
De workshops zijn voor iedereen toegankelijk. De meeste mensen beginnen met een ijsbad dagworkshop om de basisbeginselen van de methode te leren kennen. Met de opgedane kennis van een ijsbad dagworkshop is de volgende stap een weekend of winterreis.
Het instapniveau van alle reizen is beginners, maar tijdens de reis kunnen mensen op hun eigen niveau trainen en hun eigen uitdagingen aangaan. De reizen bij Below Zero hebben vaak een heel divers gezelschap: jong en oud, man en vrouw, je hoeft dus niet bang te zijn voor een te hoog testosteron gehalte.
Trusting Bart to do my 1st full week of Below Zero training in Iceland has been the most rewarding decision...
Maureen
I’ve been suffering from anxiety and panic attack for a decade. I’m not someone who usually uses superlatives but practicing...
Julien
Bijzondere ademhalingsoefening, heel mooi. Heerlijke omgeving. Had wat mij betreft helemaal buiten gemogen. Theroie en meegesleept worden door eigen verhaal....
Juliette
Ik vond het een bijzondere ervaring. Fijn om eerst wat meer over de achtergrond te horen en hoe dit in...
Roos
Mooie workshop. Ademen bracht al veel. Ijsbad was de slagroom op de taart. IJsbad was minder intens dan ik van...
Gert-Jan
Geweldig. Probeer zo vaak uit mijn hoofd te komen maar dat lukt bar slecht. Nu moeiteloos. Voelde me high. IJsbad:...