Annejore

Het ademhalen levert een hele heftige lichamelijke reactie op. Dat is voor een hypochonder als ik best ‘engig’. Je hoofd uitzetten is moeilijk en vereist ….. voor mij. Maar denk dat deze wijze best de beste manier is en het dichtst bij komt. Je moet echt je eigen lichaam leren vertrouwen. Het ijsbad was een mooi middel om dit te testen.