Tijmen

Ik ben al reeds geruime tijd bezig met ademhalingsoefeningen, maar ik had niet gedacht dat ik zo ver in een “trance” kon raken op deze manier. Ik was bij vlagen volledig door de grond geraakt en ik ervoer stemvervormingen, lichtjes en een heel zwaar lichaam. Ik vroeg me af in hoeverre deze ademhalingstechnieken ook voor meer controle zouden zorgen voor het ijsbad. Omdat ik mij wat slapjes voelde na het ademhalen, was de sensatie van in het ijsbad gaan heel anders. Ik had veel onder controle en het ijs voelde niet koud aan, maar een soort van heet. En zolang als ik ademde bleef deze hitte. De hele ervaring op zich was erg fijn, met de hottub, de sauna en de warme dranken.