Dagworkshop

Mooie ervaring om de kou te kunnen uitstellen. Leerzaam om op jezelf te concentreren.

Fantastisch! Ik vond de ademhalingsoefeningen erg waardevol. En het ijsbad was super. Veel minder koud dan ik dacht.

Het totaalpakket is zeer de moeite waard! Inzicht en begrip en vervolgens de praktijk. Nooit gedacht dat ik in een…

Mooie compacte training. De ademhalingsoefeningen geven een relaxte mooi, een gevoel voorbij ruimte en tijd. IJsbad met mooie focus is…

Ik vond het bijzonder om te ervaren hoe makkelijk je invloed kan hebben op je mindset.

Fijne dag, voelt heel gezond om dit te doen! Heerlijk om alles in je hoofd even los te laten.

Een bijzondere dag. Een fijne dag. Kennismaking met de Below Zero Methode op een prettige, deskundige, soms met humor, manier….

Fantastische ontspannen workshop waar we ook nog wat hebben geleerd. Kan niet wachten het in de praktijk uit te proberen!

Voor mij waren vooral de ademhalingsoefeningen geweldig. Tintelingen, kleuren, een intense ervaring van mijn lijf, intern en extern. Mijn hele…

Gaaf dat ik dit gedaan heb. Zo zie je dat je tot meer dingen in staat bent dan dat je…

Ik vond het bij de ademhalingsoefeningen opmerkelijk dat ik de retentie steeds langer kon volhouden en op enig moment het…

Ik vond het een prettige ervaring. Alles werd goed uitgelegd en Bart zorgde ervoor dat de groep rustig was, en…

Ik vond het een fantastische ervaring! Vooral de effecten van de ademhalingstechnieken zullen mij het meeste bij blijven. Hier wil…

De ademhalingstechniek is zo bijzonder! Voor mij verslavend. De muziek op de achtergrond in combinatie met de vermelde ademhaling maakt…

Fijne workshop. Warme sfeer vanwege de omgeving en natuurlijk de manier waarop Bart en zijn assistente deze dag hebben georganiseerd…

Hele goede structuur van hoe de workshop was opgezet. Geweldige ruimte die zorgt voor een heel open en ontspannen sfeer….

Hele bijzondere ervaring en zo fijn om te weten hoe je je lichaam zelf kan sturen met adem. Ik ben…

Goed om te zien dat je zonder voorbereiding toch zoveel mentale focus kan sturen. Ik wist er vanaf maar had…