Roderick

Intressant om te ervaren dat bij volledige focus de kou eigenlijk niet bestond. ‘Onvrijwillige’ reflexen van het lichaam kalmeerden bij het verleggen van de aandacht naar de ademhaling. Daarnaast vind ik de vrijheid die ik eerwaarde tijdens de ademhalingsmeditatie erg fijn en het is interessant om te ervaren dat je die staat door ademhaling kunt bereiken.