Ping

Een indrukwekkende innerlijke reis.

Barts Below Zero-workshop is een aanrader voor jong en oud. Met een duidelijk en geestig geïllustreerd wetenschappelijk verhaal over de Below Zero-methode, de kracht van ademhaling en koud water, bereidt ervaringsdeskundige Bart op zijn schitterende woonboot-annex-workshoplocatie zijn deelnemers voor op hun gang naar het ijsbad. Voorafgaand aan het ijsbad doen de deelnemers ademhalingsoefeningen, die door Bart vakkundig begeleid worden. Deze oefeningen zijn een ervaring op zich, die vaak een nog diepere indruk achterlaat dat het koude bad zelf. De sfeer is kalm, de locatie AAA en de energie open en verwelkomend. En een ijsbad is na zo’n voorbereiding iets dat geen mens hoeft te vrezen. Een inspirerende ervaring.