Netty
Bij de ademhalingsoefeningen ging ik eerst trillen en op het laatst kon ik helemaal ontspannen, ik werd helemaal warm in mijn lichaam en zag geel licht en was een soort van helemaal stil in mezelf, heerlijk gevoel! Het ijsbad vond ik even heftig maar door overgave en ademhaling onder controle heb ik ervan kunnen genieten. Voor iedereen aan te raden!