Marco

Enorm enthousiast geworden door de goede uitleg van Bart. Werken aan je gezondheid en proberen de angsten te verminderen. Het half uur ademhalingsoefeningen heeft mij diverse gewaarwordingen opgeleverd. Mijn hele lichaam begon te tintelen bij de adem retentie, dit werd heftiger en heftiger. Ik vond het prachtig om te ervaren dat je niet angstig hoeft te worden van alle prikkelingen. Ik had het gevoel dat ik zweefde! Het koude bad was een super ervaring. Ik vond het zeer bijzonder te ervaren dat je een vluchtgedrag om kunt zetten in een focus en een hele rustige ademhaling. Ik heb echt heel veel zin om dit te blijven doen.

Volg ons op social media