Jogchem

Heel bijzondere ervaring. Super! Als kind kon ik altijd goed tegen de kou (fietsen met t-shirt en zomerjas in de winter). De laatste jaren ben ik dat een beetje aan het verliezen, maar ik heb mijzelf aangeleerd om weer goed tegen de kou te kunnen. Ik span mijn spieren dan een aantal keer aan, en adem goed in. Ik ben blij om te ervaren dat de ademhalingsmethode van Below Zero daar redelijk bij aansluit. Tijdens de ademhalingssessies kreeg ik het echt warm. Ik ben wel benieuwd naar verdere workshops/ weekenden. Ik ga er thuis ook mee oefenen.