De Below Zero training was een bijzondere en prettige ervaring. De training die Bart geeft is goed voorbereid, hij is rustig geeft zeer goede uitleg in wat je kan verwachten op de dag zelf.
Daarna beginnen de trainingen met verschillende adem techieken die gericht zijn op je lichaam en de effecten die het heeft. Tijdens de oefeningen word je goed begeleid en aan het einde is er het ijsbad als unieke ervaring en wat het met je lichaam doet.
Alles is goed verzorgt op een unieke locatie op de Amstel. Na de training is er ruimte om nog heerlijk bij te komen in de sauna of de hottube om met je mede cursisten na te praten en van gedachten te wisselen.