Tanja

Ik heb geleerd om me te ontspannen in kou. Ik merk ineens dat ik jarenlang steeds mijn schouders heb aangespannen o.a. vanwege kou. Dat is niet nodig en waarschijnlijk werkt dat ook tegen. Ik heb het gevoel dat mijn bloedsomloop aan het verbeteren is, minder last van koude handen en voeten. Ik fiets af en toe zonder jas, ik zie het als een training en ben niet bezorgd om kou te vatten. Ik vind het niet meer oncomfortabel. Ik besef ineens dat we onszelf steeds verder aan het verwennen zijn met dikke jassen en centrale verwarming.