Peter

Het zitten in het ijsbad viel achteraf best mee, wellicht ook door het koud douchen als voorbereiding. De begeleiding van Bart maakte het geheel een vrij relaxte aangelegenheid, en zorgde dat niemand zich forceerde of zijn gezondheid in gevaar bracht. Na het ijsbad was er nog gelegenheid voor sauna of hottub om even op te warmen, en daarna was het alweer tijd om naar huis te gaan om met de oefeningen aan de slag te gaan.