Ivo

Heel bijzonder hoe je weer contact maakt met je lichaam door iets simpels als de ademhaling. De “flow” van de workshop was heel aangenaam. Na een korte kennismaking en uitleg over de methode, gaat het grootste deel van de workshop over ervaren. Door de ademhaling kom je in een staat van diepe rust en vertrouwen in je lichaam, waardoor het ijsbad als vanzelf gaat. Wauh! Wat een een ervaring! Daarna een lekkere duik in de Amstel en dan in sauna/hottub. De biologische zelfgemaakte pompoensoep was heerlijk! Dankjewel, Bart, voor deze onvergetelijke ervaring.