Illya

Heel bijzonder om mee te maken dat de ademhalingsoefeningen zoveel sensatie in je lijf te weeg kunnen brengen. Tintelingen.

Krampjes, pijntjes maar ook intens geluk en diepe rust. Het IJsbad is daarna prima te doen. Bijzonder hoe je opnieuw de rust in je lijf weet te brengen ondanks de stressvolle omstandigheden.