Ieske

Begon aan deze workshop omdat ik wat meer greep wil krijgen op mijn gezondheid. De ademhalingsoefeningen geven meteen veel resultaat. Niet alleen focus, maar ook ontspanning. Wat historie en basisinformatie is erg prettig. Het piece de resistence wordt door Bart heel prettig begeleid. Hij helpt je enorm je focus te behouden om het ijswater te doorstaan. Hier kan ik wel verder mee.