Heerlijk!
Ademhaling wil ik nog dieper in. Toen ik begon in December 2019 was mijn retentie rond de 2 min en kom nu niet verder dan 1,5 min.
Mijn mindset lift teveel op de tijd waardoor ik niet relax genoeg ben.
Heerlijk!
Ademhaling wil ik nog dieper in. Toen ik begon in December 2019 was mijn retentie rond de 2 min en kom nu niet verder dan 1,5 min.
Mijn mindset lift teveel op de tijd waardoor ik niet relax genoeg ben.